«Сделай так, чтобы бег приносил тебе как можно больше удовольствия — найди беговую компанию, создай беговой плейлист, не пропусти ни одного солнечного дня».
BBDO Blog совместно с беговым клубом BBDO Run продолжает рубрику «Зарядка на неделю».
В начале недели нам часто не хватает бодрости и вдохновения. Да и с настроением что-то не то. Ученые говорят, что не хватает эндорфинов, а друзья, что «это все понедельник, день тяжелый». Но пока мы тяготимся, что до выходных еще далеко, жизнь, прекрасная и удивительная, проходит мимо. Пора это изменить!
Мы решили обратиться к тем, кто постиг мастерство мотивации, знает, как поднять свой тонус и умеет управлять настроением: к людям бега. Кроме того, они знают, как быть здоровыми, стройными и красивыми. Словом, у них есть чему поучиться! Мы задаем им несколько вопросов и возвращаемся к вам с ответами. А вы решаете, в какой вы команде: «заряженных» или «ленивых».
Встречайте: в этом выпуске «Зарядки» Junior Web Analyst, Digital BBDO Никонов Александр. Заряжаемся на предстоящую неделю!
- Опишите момент, когда вы решили: «Теперь я точно начну бегать!»
В очередной раз я произнёс эту фразу, когда устроился на работу в Digital BBDO в ноябре прошлого года и узнал о существовании BBDO RUN.
- Продолжите фразу «Бег нужен мне для того, чтобы…»
Насладиться красотой Москвы и взбодриться утром.
- Что бег принес вам, кроме физической формы?
Понимание своего собственного тела.
- Продолжите фразу «Самый лучший момент во время бега это…»
Когда светит солнце и прошла половина дистанции — кайф на максимуме.
- Если одолевает лень и хочется отменить тренировку, вы обычно…
Иду в фитнес клуб и бегу по дорожке — обычно мне не хочется бегать, когда на улице плохая погода.
- Продолжите фразу «Если не бег, то…»
Skyrunning (бег в горах) — красивый вид, свежий разреженный воздух и горная тропа, которая никогда не даёт расслабиться.
- Любимая песня для бега
Feel So Close (Radio Edit) — Calvin Harris.
- Достижение в беге, которым вы гордитесь больше всего
Пробежал марафон в Мюнхене (42.2 км) после четырех месяцев подготовки.
- Самое невероятное, что вам приходилось делать во время бега
Однажды в Итальянских Альпах мы не рассчитали продолжительность маршрута и бежали вниз по крутой горной тропе в темноте, с одним фонариком на двоих.
- Заряжающая цитата
Сделай так, чтобы бег приносил тебе как можно больше удовольствия — найди беговую компанию, создай беговой плейлист, не пропусти ни одного солнечного дня.
