Зарядка на неделю с Александром Никоновым

«Сделай так, чтобы бег приносил тебе как можно больше удовольствия — найди беговую компанию, создай беговой плейлист, не пропусти ни одного солнечного дня».

BBDO Blog совместно с беговым клубом BBDO Run продолжает рубрику «Зарядка на неделю».

В начале недели нам часто не хватает бодрости и вдохновения. Да и с настроением что-то не то. Ученые говорят, что не хватает эндорфинов, а друзья, что «это все понедельник, день тяжелый». Но пока мы тяготимся, что до выходных еще далеко, жизнь, прекрасная и удивительная, проходит мимо. Пора это изменить!

Мы решили обратиться к тем, кто постиг мастерство мотивации, знает, как поднять свой тонус и умеет управлять настроением: к людям бега. Кроме того, они знают, как быть здоровыми, стройными и красивыми. Словом, у них есть чему поучиться! Мы задаем им несколько вопросов и возвращаемся к вам с ответами. А вы решаете, в какой вы команде: «заряженных» или «ленивых».

Встречайте: в этом выпуске «Зарядки» Junior Web Analyst, Digital BBDO Никонов Александр. Заряжаемся на предстоящую неделю!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Опишите момент, когда вы решили: «Теперь я точно начну бегать!»

В очередной раз я произнёс эту фразу, когда устроился на работу в Digital BBDO в ноябре прошлого года и узнал о существовании BBDO RUN.

  • Продолжите фразу «Бег нужен мне для того, чтобы…»

Насладиться красотой Москвы и взбодриться утром.

  • Что бег принес вам, кроме физической формы?

Понимание своего собственного тела.

  • Продолжите фразу «Самый лучший момент во время бега это…»

Когда светит солнце и прошла половина дистанции — кайф на максимуме.

  • Если одолевает лень и хочется отменить тренировку, вы обычно…

Иду в фитнес клуб и бегу по дорожке — обычно мне не хочется бегать, когда на улице плохая погода.

  • Продолжите фразу «Если не бег, то…»

Skyrunning (бег в горах) — красивый вид, свежий разреженный воздух и горная тропа, которая никогда не даёт расслабиться.

  • Любимая песня для бега

Feel So Close (Radio Edit) — Calvin Harris.

  • Достижение в беге, которым вы гордитесь больше всего

Пробежал марафон в Мюнхене (42.2 км) после четырех месяцев подготовки.

  • Самое невероятное, что вам приходилось делать во время бега

Однажды в Итальянских Альпах мы не рассчитали продолжительность маршрута и бежали вниз по крутой горной тропе в темноте, с одним фонариком на двоих.

  • Заряжающая цитата

Сделай так, чтобы бег приносил тебе как можно больше удовольствия — найди беговую компанию, создай беговой плейлист, не пропусти ни одного солнечного дня.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: