«Бег — это отличная возможность «разговаривать с собой» и находить нестандартные решения для многих жизненных ситуаций».
BBDO Blog совместно с беговым клубом BBDO Run продолжает рубрику «Зарядка на неделю».
В начале недели нам часто не хватает бодрости и вдохновения. Да и с настроением что-то не то. Ученые говорят, что не хватает эндорфинов, а друзья, что «это все понедельник, день тяжелый». Но пока мы тяготимся, что до выходных еще далеко, жизнь, прекрасная и удивительная, проходит мимо. Пора это изменить!
Мы решили обратиться к тем, кто постиг мастерство мотивации, знает, как поднять свой тонус и умеет управлять настроением: к людям бега. Кроме того, они знают, как быть здоровыми, стройными и красивыми. Словом, у них есть чему поучиться! Мы задаем им несколько вопросов и возвращаемся к вам с ответами. А вы решаете, в какой вы команде: «заряженных» или «ленивых».
Встречайте: в этом выпуске «Зарядки» директор по новому бизнесу Media Direction Group и участник BBDO RUN Андрей Пискунов. Заряжаемся на предстоящую неделю!
- Опишите момент, когда вы решили: «Теперь я точно начну бегать!»
Однажды познакомился с Максимом Журило (I Love Supersprt/ I Love Running) и мы решили, что «бег это классно» и почему-то я смогу через 7 недель пробежать полумарафон в Гамбурге и съесть гамбургер. Гамбургер тогда я так и не съел.
- Продолжите фразу «Бег нужен мне для того, чтобы…»
Можно было есть всякие вкусности в неограниченных количествах.
- Что бег принес вам, кроме физической формы?
Много классных друзей, возможность побывать в необычных местах (например, марафоны в Токио, Чикаго и Нью-Йорке), возможность структурировать свою жизнь и свой график.
- Продолжите фразу «Самый лучший момент во время бега это…»
Когда бег заканчивается 🙂
- Если одолевает лень и хочется отменить тренировку, вы обычно…
Иду на тренировку по другому виду спорта.
- Продолжите фразу «Если не бег, то…»
Велосипед, плавание, лыжи.
- Любимая песня для бега
Всегда бегаю без музыки.
- Достижение в беге, которым вы гордитесь больше всего
Мой первый марафон в Питере 2 года назад. Первый марафон — он такой один.
- Самое невероятное, что вам приходилось делать во время бега
Бежать в темноте, бежать спиной в горку, бежать по колено в грязи.
- Заряжающая цитата
Попробуйте бегать без наушников. Бег – это отличная возможность «разговаривать с собой» и находить нестандартные решения для многих жизненных ситуаций.
Бежать долго, как правило, гораздо сложнее, чем бежать быстро.
И помните, профессиональный тренер по бегу гораздо дешевле профессионального спортивного врача-травматолога.
