«Найдите хорошую компанию для бега. А самое главное – получайте огромное удовольствие!»
BBDO Blog совместно с беговым клубом BBDO Run продолжает рубрику «Зарядка на неделю».
В начале недели нам часто не хватает бодрости и вдохновения. Да и с настроением что-то не то. Ученые говорят, что не хватает эндорфинов, а друзья, что «это все понедельник, день тяжелый». Но пока мы тяготимся, что до выходных еще далеко, жизнь, прекрасная и удивительная, проходит мимо. Пора это изменить!
Мы решили обратиться к тем, кто постиг мастерство мотивации, знает, как поднять свой тонус и умеет управлять настроением: к людям бега. Кроме того, они знают, как быть здоровыми, стройными и красивыми. Словом, у них есть чему поучиться! Мы задаем им несколько вопросов и возвращаемся к вам с ответами. А вы решаете, в какой вы команде: «заряженных» или «ленивых».
Встречайте: в этом выпуске «Зарядки» управляющий партнер Newman Sport& Business Consulting, сооснователь компании IRONSTAR и ROSA RUN, четырежды IRONMAN Владимир Волошин. Заряжаемся на предстоящую неделю!
- Опишите момент, когда вы решили: «Теперь я точно начну бегать!»
10 лет назад, когда я пошел в фитнес-клуб. В ходе тренировок я не только сбросил 15 кг, но и познакомился с активными людьми, которые открыли для меня новые горизонты.
- Продолжите фразу «Бег нужен мне для того, чтобы…»
Чувствовать, что я живу.
- Что бег принес вам, кроме физической формы?
Друзей, партнеров по бизнесу, много полезной информации о городе и людях.
- Продолжите фразу «Самый лучший момент во время бега это…»
Общение.
- Если одолевает лень и хочется отменить тренировку, вы обычно…
Иду пешком 🙂 Если я понимаю, что мне совсем не хочется сильной физической нагрузки, час бега я могу заменить на час прогулки.
- Продолжите фразу «Если не бег, то…»
Велосипед.
- Любимая песня для бега
Конкретной песни нет. Если я бегаю один, то включаю радио Energy.
- Достижение в беге, которым вы гордитесь больше всего
Первые 350 метров со своей дочкой, когда ей было два года.
- Самое невероятное, что вам приходилось делать во время бега
Петь песни и рассказывать анекдоты.
- Заряжающая цитата
Найдите хорошую компанию для бега или наоборот – сами пригласите интересных людей составить вам компанию. А самое главное – получайте огромное удовольствие!
