Зарядка на неделю с Аленой Ядринцевой

«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

BBDO Blog совместно с беговым клубом BBDO Run продолжает рубрику «Зарядка на неделю».

В начале недели нам часто не хватает бодрости и вдохновения. Да и с настроением что-то не то. Ученые говорят, что не хватает эндорфинов, а друзья, что «это все понедельник, день тяжелый». Но пока мы тяготимся, что до выходных еще далеко, жизнь, прекрасная и удивительная, проходит мимо. Пора это изменить!

Мы решили обратиться к тем, кто постиг мастерство мотивации, знает, как поднять свой тонус и умеет управлять настроением: к людям бега. Кроме того, они знают, как быть здоровыми, стройными и красивыми. Словом, у них есть чему поучиться! Мы задаем им несколько вопросов и возвращаемся к вам с ответами. А вы решаете, в какой вы команде: «заряженных» или «ленивых».

Встречайте: в третьем выпуске «Зарядки» руководитель финансовой службы в Digital BBDO и участник BBDO RUN Алена Ядринцева. Заряжаемся на предстоящую неделю!

  • Опишите момент, когда вы решили: «Теперь я точно начну бегать!»

Весной 2013 года узнала о создании BBDO Run и решила, что это отличный повод начать бегать и лучше познакомиться с коллегами. Это было скорее возвращение, т.к. в школьные годы занималась спортом, участвовала в разных соревнованиях. С особой теплотой вспоминаю юнармейские игры за их многогранность, воспитание силы духа и воли.

  • Продолжите фразу «Бег нужен мне для того, чтобы…»

Заряжаться энергией и дарить её окружающим.

  • Что бег принес вам, кроме физической формы?

Много интересных событий, возможность побывать в новых странах и городах, а самое главное — прекрасных людей рядом.

  • Продолжите фразу «Самый лучший момент во время бега это…»

Когда мысли переключаются с отслеживания дыхания и темпа и устремляются ввысь, ты уже не бежишь, а паришь… Это своего рода медитация.

  • Если одолевает лень и хочется отменить тренировку, вы обычно…

Когда как 🙂 Но однозначно, чем дольше думаешь, тем сложнее начать. Лучше сразу выйти на пробежку, поехать в спортзал, манеж. Если задача поставлена, не стоит позволять себе отвлекаться и затягивать с её реализацией.

  • Продолжите фразу «Если не бег, то…»

Плавание, танцы, прогулки на свежем воздухе.

  • Любимая песня для бега

Лучше слушать себя и окружающий мир во всем многообразии звуков.

  • Достижение в беге, которым вы гордитесь больше всего

Горжусь каждой пробежкой, каждая делает меня лучше!

Ну и, конечно, каждая тренировка по средам, которую удается посетить!

  • Самое невероятное, что вам приходилось делать во время бега

Отвечать на каверзные вопросы и выполнять разного рода задания в рамках квеста #bbdoartrun.

  • Заряжающая цитата

Как сказал американский пловец, единственный в истории спорта 23-кратный олимпийский чемпион Майкл Фелпс: «Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: